2016-01-01 @ 23:45:39 / Träning
Dagens träningspass.
Dagens träningspass började med att jag och Danne gick på löpbandet. Där gick jag i ca 35 minuter och körde lite varierat mellan spring/jogga och gå men för det mesta så joggade jag. Målet vid varje träningspass som uppvärming är att gå/jogga 3 km men idag så körde jag 4.3 km istället. Efter det så gick vi över och tränade lite biceps vilket ganska bra. Imorgon så blir det att träna mage och springa runt 5 km.
Jag är ganska nöjd med dagens träningspass dock så är armar inte det roligaste jag vet men det var ett skönt träningspass och jag ser fram emot morgondagens!
Jag är ganska nöjd med dagens träningspass dock så är armar inte det roligaste jag vet men det var ett skönt träningspass och jag ser fram emot morgondagens!